Empower je sporttraining!

Wil jij een betere en meer verantwoorde opbouw van je training? Steviger in je schoenen staan tijdens de training? Meer variatie en oefenstof in je programma aanbrengen? Kom dan naar deze workshops waar je wetenschappelijk onderbouwde handvatten krijgt om je doel te bereiken.

Duur: 3 workshops van 2,5 uur 
Prijs: 1.500 euro
Startdatum: september 2023 en januari 2024
Erkenning: bewijs van deelname

Het praktisch kunnen toepassen van sportwetenschap om de sportspecifieke bewegingskwaliteit te verbeteren. Hiervoor krijg je handvatten toegereikt op het gebied van kracht, snelheid en explosiviteit. We helpen je een stappenplan te maken om tot een betere kwaliteit van bewegen te komen.

De cursus bestaat uit 3 dagdelen:

Workshop 1: stabiliteit en flexibiliteit
Workshop 2: uithoudingsvermogen en agility
Workshop 3: kracht, snelheid en explosiviteit

Maatwerk is mogelijk, bijvoorbeeld sportspecifiek voetbal, hockey, handbal, tennis of korfbal. Maar ook in combinatie met het Athletics Skills Model.

De cursus start bij minimaal 10 deelnemers. Het maximum aantal deelnemers is 15.

Startdata:

• september 2023
• januari 2024